| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 胡萝卜适量 | 火腿适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
快炒素菜的做法，共2个步骤
1/2. 把芹菜、胡萝卜、火腿切丝，稍微细点儿好熟。
2/2. 鸡蛋摊成蛋饼，锅里放少许底油，依次放入胡萝卜丝、芹菜丝和火腿丝，放一点儿童酱油和盐，快熟时放入鸡蛋饼搅拌均匀即可。
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| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 胡萝卜适量 | 火腿适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
1/2. 把芹菜、胡萝卜、火腿切丝，稍微细点儿好熟。
2/2. 鸡蛋摊成蛋饼，锅里放少许底油，依次放入胡萝卜丝、芹菜丝和火腿丝，放一点儿童酱油和盐，快熟时放入鸡蛋饼搅拌均匀即可。
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于触身式橄榄球5分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于治安8分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于打理草坪19分钟消耗的热量...
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