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空心菜蛋皮卷

空心菜蛋皮卷

willsma

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主料
空心菜120千克鸡蛋1个中筋面粉80千克
辅料
食用油少许少许鸡精少许

空心菜蛋皮卷的做法,共10个步骤

空心菜蛋皮卷的做法图解1

1/10. 空心菜洗净切除根部老梗

空心菜蛋皮卷的做法图解2

2/10. 锅中水烧开加入小苏打,放入空心菜烫熟

空心菜蛋皮卷的做法图解3

3/10. 捞起放在盘中放凉

空心菜蛋皮卷的做法图解4

4/10. 在碗里打一个鸡蛋,加入中筋粉,盐,鸡精拌均

空心菜蛋皮卷的做法图解5

5/10. 开小火,刷一层油。

空心菜蛋皮卷的做法图解6

6/10. 倒入面糊

空心菜蛋皮卷的做法图解7

7/10. 把锅底面朝上,为了美观。。呵呵

空心菜蛋皮卷的做法图解8

8/10. 铺上放凉的空心菜

空心菜蛋皮卷的做法图解9

9/10. 自下而上卷起。

空心菜蛋皮卷的做法图解10

10/10. 切开装盘完成。

小窍门

空心菜也可以换成你喜欢的任何青菜。

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营养信息

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  • 空心菜蛋皮卷热量1123 千卡
  • 脂肪11.31 克
  • 蛋白质26.06 克
  • 碳水化合物66.82 克
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