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日式鸡肉咖喱饭

日式鸡肉咖喱饭

严薇儿

严薇儿

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主料
鸡胸肉250克咖喱块两小块
辅料
土豆一个胡萝卜一个牛心菜适量

日式鸡肉咖喱饭的做法,共8个步骤

日式鸡肉咖喱饭的做法图解1

1/8. 肉 土豆 胡萝卜 【牛心菜看个人爱好】洗净待用

日式鸡肉咖喱饭的做法图解2

2/8. 肉 配菜切块

日式鸡肉咖喱饭的做法图解3

3/8. 热油 先把鸡肉炒到变色

日式鸡肉咖喱饭的做法图解4

4/8. 加入蔬菜翻炒

日式鸡肉咖喱饭的做法图解5

5/8. 炒一会儿加水闷3-5分钟

日式鸡肉咖喱饭的做法图解6

6/8. 加入两块咖喱块大火闷8-10分钟

日式鸡肉咖喱饭的做法图解7

7/8. 烧至蔬菜变软

日式鸡肉咖喱饭的做法图解8

8/8. 美味的咖喱饭出炉啦

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营养信息

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  • 日式鸡肉咖喱饭热量333 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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