| 主料 | ||
| 红小豆50克 | 绿豆50克 | |
| 辅料 | ||
| 红枣5颗 | 山楂15克 | |
消食小样的做法，共3个步骤
1/3. 把红小豆，绿豆放在水里泡一段时间，更好熟。
2/3. 将红枣去核洗净。
3/3. 把泡的差不多的豆子和其他材料放入豆浆机，按下米糊键就ok啦~
小窍门
用高压锅压，或者电饭煲煮也都可以噢~
点赞(9288)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11376人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 红小豆50克 | 绿豆50克 | |
| 辅料 | ||
| 红枣5颗 | 山楂15克 | |
1/3. 把红小豆，绿豆放在水里泡一段时间，更好熟。
2/3. 将红枣去核洗净。
3/3. 把泡的差不多的豆子和其他材料放入豆浆机，按下米糊键就ok啦~
用高压锅压，或者电饭煲煮也都可以噢~
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于游泳33分钟消耗的热量...
包子
香辣蟹
自制剁椒
双皮奶
盐焗鸡
西湖醋鱼
凉拌木耳
油条
芝士蛋糕
苦瓜炒肉片
东坡肉
糖醋鲤鱼