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黑胡椒烤牛肋排

黑胡椒烤牛肋排

苏蜀

苏蜀

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为了过节在沱沱工社买了好多好肉,就包含这乌拉圭的牛肋条。肉质很好,因为油脂较多,就先试试烤肉,后面再尝试和土豆炖着吃,和杭椒炒着吃。味道不亚于在巴厘岛吃的烤肉排呢,如果有薄荷酱和柠檬就更好了。如果没有烤箱,用电饼铛煎着吃味道也会很好,而且像我这样用烤箱没有锡纸的菜鸟,也做出了美味的烤肉。如果连烤肉酱也没有,就自己配配看,总之什么也阻挡不了吃货的这颗心呀!
主料
牛肋排适量烧烤酱适量圆葱适量
黑胡椒适量

黑胡椒烤牛肋排的做法,共5个步骤

1/5. 牛肋排解冻

2/5. 焯一下捞出

3/5. 放入葱姜,适量水,高压锅压制四十分钟

4/5. 刷烤肉酱,洒现磨黑胡椒,放烤箱,圆葱放到下一层,可以接住滴落的酱汁^_^250度烤10分钟。要随时观察肉的状态。其实有锡纸会更好,肉汁不会流失。

黑胡椒烤牛肋排的做法图解5

5/5. 大功告成,赶快开动吧!

小窍门

肉提前腌制比较好,如果时间来不及可以刷烤肉酱,比较快入味。

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营养信息

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  • 黑胡椒烤牛肋排热量62 千卡
  • 脂肪4.31 克
  • 蛋白质6.87 克
  • 碳水化合物34.06 克
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