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大蒜炒肉丝豆干

大蒜炒肉丝豆干

陌颜9

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这是爸爸妈妈经常会烧的家常菜,很下饭。自己结婚后一直没烧过,现在怀孕了烧给自己吃的。
主料
大蒜一把豆干2块猪肉适量
辅料
食用油适量生抽适量生粉两勺
1小勺鸡精适量料酒一勺

大蒜炒肉丝豆干的做法,共3个步骤

大蒜炒肉丝豆干的做法图解1

1/3. 猪肉洗净,取适量切丝,加料酒、生抽、生粉稍微多淹一会儿,炒的时候会比较嫩。

2/3. 大蒜洗净切小段,豆干切薄片备用。

3/3. 热油锅到8分热,下油(热锅冷油,肉不会粘锅底),先炒肉丝,变色后捞起备用。再下豆干煸炒出香味后放入大蒜同炒,最后放肉丝大火炒熟后,放盐、味精即可出锅。

小窍门

猪肉一定要切丝后用生粉淹制一会儿,这样炒出来肉很嫩,里面还要放些生抽提味。

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营养信息

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  • 大蒜炒肉丝豆干热量1431 千卡
  • 脂肪34.6 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物40.2 克
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