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宝宝玉米细面粥

宝宝玉米细面粥

blindl

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宝宝越长越大 嘴也越来越刁钻 每天得换着法做饭 就是想让宝宝爱吃多吃 长好身体 哈哈 我是不是要求的有点都?没办法 每位娃妈都会懂的 菜谱里面挺多东西都可以随意 各位娃妈娃爸们看着办吧
主料
玉米一根半根适量
食用油少许青菜时蔬虾皮适量

宝宝玉米细面粥的做法,共5个步骤

宝宝玉米细面粥的做法图解1

1/5. 玉米用插板最细的眼搓成细面 我是之前搓好后分成小份放冰箱冻上 随吃随拿

2/5. 青菜开水焯下 虾皮清水洗净 剁碎

3/5. 锅洗干净 放适量水 烧开后我打了一个荷包蛋 稍微成型后放入玉米面

4/5. 煮的差不多 玉米面会变的比较涨 会变多 放少油 放入青菜 稍煮 放葱花 放少放少盐 在煮一小下 即可出锅

宝宝玉米细面粥的做法图解5

5/5. 我姑娘吃了好多我才想起拍照 亲们别介意 嘿嘿 不好吃不要钱啊 赶快试试吧(自我膨胀下)

小窍门

虾皮高钙 建议每天都适量食用哦 蔬菜可以根据情况放 我放的小油菜和西兰花 家里就这两样青菜了

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营养信息

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  • 宝宝玉米细面粥热量1020 千卡
  • 脂肪103.6 克
  • 蛋白质39.9 克
  • 碳水化合物45.5 克
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