| 主料 | ||
| 小西米150克 | 椰奶50毫升 | 芒果1个 |
| 兰香子50克 | ||
芒果西米露的做法，共3个步骤
1/3. 小西米煮开，再焖一会。直到小西米全部晶莹剔透。
2/3. 兰香子温水泡来备用。
3/3. 小西米中加入兰香子和椰奶，搅拌一下，（喜欢甜一点的可以再加点蜂蜜），芒果切好，放入小西米中即可。
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| 主料 | ||
| 小西米150克 | 椰奶50毫升 | 芒果1个 |
| 兰香子50克 | ||
1/3. 小西米煮开，再焖一会。直到小西米全部晶莹剔透。
2/3. 兰香子温水泡来备用。
3/3. 小西米中加入兰香子和椰奶，搅拌一下，（喜欢甜一点的可以再加点蜂蜜），芒果切好，放入小西米中即可。
吃西米100克，热量195千卡
相当于踢踏舞41分钟消耗的热量...
吃椰奶100克，热量187千卡
相当于绘画42分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于小轮自行车7分钟消耗的热量...
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