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辣烧鲐鲅鱼

辣烧鲐鲅鱼

馋嘴乐40

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鲭鱼又称鲐鲅鱼
主料
鲭鱼适量
辅料
适量辣椒酱适量食用油适量
料酒适量白糖适量适量
味精适量酱油适量适量
适量大蒜适量

辣烧鲐鲅鱼的做法,共11个步骤

辣烧鲐鲅鱼的做法图解1

1/11. 主辅料: 鲐鲅鱼、葱姜蒜、辣椒酱。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解2

2/11. 将鲐鲅鱼收拾干净,在其背部打斜刀,葱姜蒜切碎。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解3

3/11. 起锅热油,放入葱姜蒜炒香。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解4

4/11. 放入辣椒酱炒匀。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解5

5/11. 开大火,放入鲐鲅鱼。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解6

6/11. 烹入醋、料酒。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解7

7/11. 加入酱油。用旺火稍许靠制,蒸发其多余水分,去除腥味。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解8

8/11. 加入清水,烧开后加白糖、盐调味。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解9

9/11. 炖制5分钟。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解10

10/11. 将其翻面,再炖制3分钟。然后加味精提鲜,稍作收汁,即可关火。

辣烧鲐鲅鱼的做法图解11

11/11. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 辣烧鲐鲅鱼热量2781 千卡
  • 脂肪53.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物0.1 克
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