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糖醋鱼丸

糖醋鱼丸

康康11

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鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,可以用它做出好多美食。如鲅鱼饺子、鲅鱼包子、熏鲅鱼等。尤其是鲅鱼氽丸汤,那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝。担心自己做不出那个味道,于是依据自己的喜好,做成糖醋鱼丸啦!
主料
鲅鱼650克
辅料
适量料酒适量胡椒粉适量
白糖适量香菜适量香醋适量
味极鲜酱油适量

糖醋鱼丸的做法,共12个步骤

糖醋鱼丸的做法图解1

1/12. 鲅鱼中段一块清洗控水

糖醋鱼丸的做法图解2

2/12. 剔除大鱼骨摘去细刺

糖醋鱼丸的做法图解3

3/12. 取下鱼肉

糖醋鱼丸的做法图解4

4/12. 剁成泥

糖醋鱼丸的做法图解5

5/12. 加胡椒粉、料酒、味极鲜美酱油拌匀

糖醋鱼丸的做法图解6

6/12. 团成丸子

糖醋鱼丸的做法图解7

7/12. 放蒸锅里蒸10分钟

糖醋鱼丸的做法图解8

8/12. 调一碗糖醋汁:1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺水备用

糖醋鱼丸的做法图解9

9/12. 蒸好的鱼丸下油锅煎制

糖醋鱼丸的做法图解10

10/12. 煎至表面微黄倒入姜末翻炒片刻

糖醋鱼丸的做法图解11

11/12. 倒入糖醋汁

糖醋鱼丸的做法图解12

12/12. 翻炒均匀,出锅前撒少许香菜

小窍门

蒸好的鱼再微微煎制口感会更好。
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营养信息

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  • 糖醋鱼丸热量787 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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