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老奶洋芋

老奶洋芋

鸭木

鸭木

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之前在云南菜馆吃过这一道,名字很是吸引然后就点了,上菜后发现是葱炒土豆-_-||,不过吃第一口之后就停不下来了,味道很正点,自此以后葱在我心里代替了芝士成为土豆的绝配。
主料
土豆2个(喜欢可以更多)适量适量
鸡精适量

老奶洋芋的做法,共3个步骤

1/3. 土豆削皮洗干净,切成一块块,蒸熟,用勺子压成泥。

2/3. 葱洗干净切成葱花,热锅,放油,待油稍稍热,放葱花进去爆炒一下,把调成中火,把土豆泥到进去,与葱花混合翻炒均匀。

3/3. 鸡精用小量热水融化后倒进锅里,继续翻炒一下土豆泥,最后洒一点盐再炒均匀即可。

小窍门

做这道菜最好是有汁淋上去,比如蒸鸡之后的汁,蒸猪肉之后的汁,蒸排骨之后的汁,这些汁代替鸡精的话,更美味~

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营养信息

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  • 老奶洋芋热量251 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物67 克
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