大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜淮山煲猪心汤

鲜淮山煲猪心汤

Tigeralex

Tigeralex

12203人浏览
分享到:
收藏(245)
【营养成分】 猪心含大量蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。
【药性功效】 猪心性平,味甘、咸,能养血安神,对心虚多汗、惊悸恍惚有一定的疗效。
【宜食】 猪心适宜失眠多梦、精神分裂症、癫痫、癔病患者食用。 【忌食】 高胆固醇者忌食。
主料
猪心1个鲜淮山半条瘦肉适量
辅料
瑶柱适量茨实适量眉豆适量
茯苓粒适量

鲜淮山煲猪心汤的做法,共4个步骤

1/4. 将鲜淮山去皮泡入清水中浸泡约10分钟

2/4. 将猪心、瘦肉切块及洗净,灼水后捞出洗去浮沫备用。

3/4. 将辅料用清水洗净后放入汤煲内,再加入主料及适量清水。

4/4. 大火烧开后转中小火40分钟,再转小火煲制。总时间在1.5小时左右。加入盐调味即可。

小窍门

汤料可配豉油食用。

点赞(9422)
分享到:
收藏(245)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12203人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜淮山煲猪心汤热量622 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物2.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看