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红薯沙拉

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戴头盔的小馋猫

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【不要秋膘要美味】最近你长秋膘了吗?看到美食依然忍不住的口水啊,午后的时光如果觉得小饿就用红薯莎拉代替垃圾食品吧!
主料
红薯适量
辅料
沙拉酱适量坚果适量蜂蜜适量

红薯沙拉的做法,共5个步骤

红薯沙拉的做法图解1

1/5. 红薯洗净

红薯沙拉的做法图解2

2/5. 锅里加水上锅蒸,这次我用的是电饭锅。

红薯沙拉的做法图解3

3/5. 熟了就给它脱个衣服吧…

红薯沙拉的做法图解4

4/5. 将红薯捣碎,撒上坚果、蜂蜜、沙拉…酸奶也可以。

红薯沙拉的做法图解5

5/5. 完成啦└(^o^)┘

小窍门

坚果类、蜂蜜、酸奶、蛋黄酱…辅料随意创意无限;美味又不增肥的红薯沙拉也可以代替晚餐,美味又有饱腹感,减肥佳品哦!

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营养信息

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  • 红薯沙拉热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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