大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红薯沙拉&三明治

红薯沙拉&三明治

海蓝澜73

海蓝澜73

11601人浏览
分享到:
收藏(906)
主料
红薯1块红薯沙拉1杯裸麦面包1块
辅料
菠萝干2块蔓越莓干40克沙拉酱适量
奶油生菜若干片沙拉酱适量

红薯沙拉&三明治的做法,共8个步骤

红薯沙拉&三明治的做法图解1

1/8. 将红薯对半切,上锅蒸25分钟。

红薯沙拉&三明治的做法图解2

2/8. 将菠萝干切成小块。

红薯沙拉&三明治的做法图解3

3/8. 蒸熟的红薯去皮,与菠萝干和蔓越莓干混合。

红薯沙拉&三明治的做法图解4

4/8. 挤入沙拉酱拌匀即可。

红薯沙拉&三明治的做法图解5

5/8. 准备三明治所需材料。

红薯沙拉&三明治的做法图解6

6/8. 将面包从中间切开,可刷一点点蜂蜜。

红薯沙拉&三明治的做法图解7

7/8. 夹上生菜和红薯沙拉。

红薯沙拉&三明治的做法图解8

8/8. 挤一些沙拉酱即可。

小窍门

当然你尽可以用自己喜欢的面包来做三明治,俺只是喜欢这种越嚼越香的包包。。

点赞(5557)
分享到:
收藏(906)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11601人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红薯沙拉&三明治热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看