| 主料 | ||
| 海螺适量 | 酱油适量 | 辣根适量 |
海螺的做法，共2个步骤
1/2. 海螺煮熟后 用牙签扣出 洗好 因为海螺肉厚 所以要用刀切薄一点
2/2. 本人喜欢用海鲜酱油和那根 调和沾这吃 挺刺激的 大家要是吃不了 就用海鲜酱油 多放蒜末 也好吃
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| 主料 | ||
| 海螺适量 | 酱油适量 | 辣根适量 |
1/2. 海螺煮熟后 用牙签扣出 洗好 因为海螺肉厚 所以要用刀切薄一点
2/2. 本人喜欢用海鲜酱油和那根 调和沾这吃 挺刺激的 大家要是吃不了 就用海鲜酱油 多放蒜末 也好吃
吃酱油100克，热量63千卡
相当于压腿25分钟消耗的热量...
吃辣根100克，热量57千卡
相当于划船14分钟消耗的热量...
吃海螺100克，热量132千卡
相当于叮当舞24分钟消耗的热量...
香菇油菜
红烧肉
煎饼
牛肉干
青椒炒鸡蛋
辣子鸡
固元膏
凉拌黑木耳
豆沙包
西葫芦
鸡蛋灌饼
牛肉面