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厦门酱油水黄花鱼

厦门酱油水黄花鱼

stta小铭

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闽南地区很家常的一道菜,不限定黄花鱼。任何鱼都可以,这个做法很下饭。但是北方孩子不一定吃得惯,江浙沪应该是没问题,因为稍微有一点点偏甜。
主料
黄花鱼1条
辅料
2片料酒少许盐巴少许
白糖一汤匙酱油少许1根

厦门酱油水黄花鱼的做法,共3个步骤

1/3. 黄花鱼洗净,切段,用料酒和盐巴腌制20分钟。

厦门酱油水黄花鱼的做法图解2

2/3. 热油锅爆香姜片和葱白后,放入鱼煎到变白色,然后加入酱油、糖、水

厦门酱油水黄花鱼的做法图解3

3/3. 烧开,然后煮到收汤就可以了

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营养信息

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  • 厦门酱油水黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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