| 主料 | ||
| 蛋1 | 豆腐适量 | 瘦肉适量 |
豆腐蒸蛋-浇肉的做法，共1个步骤
1/1. 洗干净豆腐，蛋打散按比例加水，浇在豆腐上蒸熟，肉加淀粉放锅里翻炒加酱油加水收汁，然后浇在豆腐就大功告成
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| 主料 | ||
| 蛋1 | 豆腐适量 | 瘦肉适量 |
1/1. 洗干净豆腐，蛋打散按比例加水，浇在豆腐上蒸熟，肉加淀粉放锅里翻炒加酱油加水收汁，然后浇在豆腐就大功告成
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于混凝土工作20分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于越野摩托20分钟消耗的热量...
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