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豆腐蒸蛋

豆腐蒸蛋

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主料
鸡蛋1个豆腐半块
辅料
适量酱油适量

豆腐蒸蛋的做法,共6个步骤

1/6. 将蛋打散放入适量的盐

2/6. 将半块豆腐切半,挖空豆腐中间的部分

3/6. 将豆腐放在盘子上或者碗中,中间挖空的部分填上鸡蛋液

4/6. 蛋液如果多了,可以直接倒在豆腐周边,再调入酱油

5/6. 接着就是放入蒸锅蒸

豆腐蒸蛋的做法图解6

6/6. 等到蛋液凝固就可以出锅了(不好意思,已经被挖了一口)

小窍门

盘中或碗中的汤液可以自行调配(我用的是酱油和味增汤包)

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营养信息

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  • 豆腐蒸蛋热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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