| 主料 | ||
| 猪肝适量 | 蒜苔适量 | 美人椒适量 |
| 辅料 | ||
| 剁椒适量 | 蚝油适量 | 老干妈适量 |
| 辣鲜露适量 | 白糖适量 | 味精适量 |
小炒猪肝的做法，共2个步骤
1/2. 猪肝切片冲水去血水，加胡椒粉料酒生粉浆制。蒜苔切段，美人椒切圈
2/2. 做油把猪肝高温过油，蒜姜呛锅放入调料炒香放入原料翻炒
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| 主料 | ||
| 猪肝适量 | 蒜苔适量 | 美人椒适量 |
| 辅料 | ||
| 剁椒适量 | 蚝油适量 | 老干妈适量 |
| 辣鲜露适量 | 白糖适量 | 味精适量 |
1/2. 猪肝切片冲水去血水，加胡椒粉料酒生粉浆制。蒜苔切段，美人椒切圈
2/2. 做油把猪肝高温过油，蒜姜呛锅放入调料炒香放入原料翻炒
吃美人椒100克，热量21千卡
相当于爬泳3分钟消耗的热量...
吃猪肝100克，热量129千卡
相当于风帆冲浪运动43分钟消耗的热量...
吃蒜苔100克，热量66千卡
相当于烤面包16分钟消耗的热量...
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