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紫薯bruschetta

紫薯bruschetta

缘豆儿59

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Bruschetta 源自意大利,通常作为零食或开胃品。它包括蒜烤面包,加橄榄油、盐和胡椒的上面配料。配料可以是番茄,蔬菜,豆类,腌制肉或奶酪;意大利以外的最流行的配方包括罗勒,新鲜番茄,大蒜,洋葱或奶酪。

每次去市场或逛超市,看到有好的番薯都会买几个~~~这次的紫薯超赞,个大,新鲜,色泽好。即便家里还有几个,也忍不住要买~~~~面包bruschetta很好吃,换成紫薯试试~~~也很香 ~~~~
主料
紫薯1个番茄2个洋葱1/4个
香菜1把胡萝卜适量生菜适量
奶酪适量
辅料
意粉酱2匙适量黑胡椒粉适量
橄榄油适量

紫薯bruschetta的做法,共12个步骤

紫薯bruschetta的做法图解1

1/12. 紫薯刮去外皮洗净;

紫薯bruschetta的做法图解2

2/12. 切成约半厘米厚片先在清水中浸几分钟;

紫薯bruschetta的做法图解3

3/12. 紫薯片用厨房用纸吸干水分;

紫薯bruschetta的做法图解4

4/12. 烤盘上铺锡纸,铺上紫薯片,两面刷上橄榄油;

紫薯bruschetta的做法图解5

5/12. 喷上或洒上一些水,洒些盐(也可不用盐);

紫薯bruschetta的做法图解6

6/12.
入烤箱烤15分钟,再反面烤10分钟;

紫薯bruschetta的做法图解7

7/12. 做番茄莎莎:番茄去皮切小丁;洋葱切碎;香菜切末;

紫薯bruschetta的做法图解8

8/12. 加盐、胡椒粉、意粉酱、橄榄油拌匀待用;

紫薯bruschetta的做法图解9

9/12. 生菜洗净待用;

紫薯bruschetta的做法图解10

10/12. 奶酪切丝;胡萝卜去皮切丝;生菜少量切丝;香菜切小段;

紫薯bruschetta的做法图解11

11/12. 烤好的紫薯片上铺上小块生菜,分别加上番茄莎莎、奶酪丝、意粉酱、胡萝卜丝、生菜丝、香菜末各适量即可。

紫薯bruschetta的做法图解12

12/12. 入烤箱烤5分钟至奶酪融化了也可以~~~~

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营养信息

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  • 紫薯bruschetta热量455 千卡
  • 脂肪4.99 克
  • 蛋白质15.41 克
  • 碳水化合物55.11 克
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