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杏仁酪

杏仁酪

小辞xiaci

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杏仁酪颜色洁白,甜润细腻,杏仁香味浓郁,可达理气滋阴止咳。常饮有润肺、止咳、平喘的功效,前人有诗赞说:“清晨市肆闹喧哗,润肺生津味亦赊。一碗琼浆真适口,香甜莫比杏仁茶。”并注说:“杏仁茶以面粉及杏仁粉同熬即成。”《光绪顺天府志》中也记载说:“杏仁粉,按以杏仁甜者,磨为粉,然不仅纯,或杂以薯粉,士人和糖调水为杏仁茶。”

PS:酪字除了有乳制品制成的食物之外,还有一个意思就是“用果实制成的糊状食品”。我国古代有水果做的橘酪,也有各种坚果类制成的花生酪,杏仁酪,核桃酪等等 。
主料
去皮甜杏仁(又叫南杏仁)90克400克
辅料
糯米粉30克冰糖20克

杏仁酪的做法,共8个步骤

杏仁酪的做法图解1

1/8. 去皮杏仁用水浸泡一夜

杏仁酪的做法图解2

2/8. 糯米粉加少量水澥开

杏仁酪的做法图解3

3/8. 澥开至均匀无结块

杏仁酪的做法图解4

4/8. 杏仁与清水一块用料理机打出浆

杏仁酪的做法图解5

5/8. 将过滤出的杏仁渣用勺子挤压出汁液到打好的杏仁浆里

杏仁酪的做法图解6

6/8. 杏仁浆放入锅里,加冰糖

杏仁酪的做法图解7

7/8. 糯米糊用小火慢煮

杏仁酪的做法图解8

8/8. 煮开后用勺子不断搅拌,煮稠即可关火

小窍门

** 如果不喜欢这种比较稠的杏仁糊,可以不加糯米粉,直接将杏仁浆与冰糖煮开即为杏仁茶。

** 糯米粉先用水调至均匀无结块状,再放进杏仁浆里一起煮,用小火多煮一会,否则会有生糯米粉的味道。

** 煮的过程要用勺子不停搅拌,避免糊锅哦。

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营养信息

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  • 杏仁酪热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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