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冰糖枇杷

冰糖枇杷

shmily100

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枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
主料
枇杷6颗(二人份)
辅料
冰糖20克川贝5克

冰糖枇杷的做法,共4个步骤

冰糖枇杷的做法图解1

1/4. 枇杷洗净去核

冰糖枇杷的做法图解2

2/4. 准备好冰糖、川贝和枇杷

冰糖枇杷的做法图解3

3/4. 将所有材料放入炖盅,加少量开水

冰糖枇杷的做法图解4

4/4. 盖上炖盅的盖子,锅中水开后放入炖盅隔水炖40分钟即可

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营养信息

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  • 冰糖枇杷热量263 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.43 克
  • 碳水化合物12.14 克
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