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干煎黄花鱼

干煎黄花鱼

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冰箱里一直放着好多黄花鱼,不知道怎么吃,觉得干煎比较简单。
主料
黄花鱼若干条
辅料
2片你看着办料酒你看着办
酱油你看着办面粉你看着办

干煎黄花鱼的做法,共4个步骤

干煎黄花鱼的做法图解1

1/4. 在鱼身上斜着切几刀,方便入味儿。辅料里除了面粉,其它材料全放入。腌渍半小时,这照片是鱼都下锅时拍的。

干煎黄花鱼的做法图解2

2/4. 腌渍好的鱼在面粉上打个滚,入锅。

干煎黄花鱼的做法图解3

3/4. 锅里倒入少量的油,煎直2面金黄,熟了就可以出锅了。

干煎黄花鱼的做法图解4

4/4. 色,香,味儿具全!^O^

小窍门

加点面粉,会使表皮酥脆,很好吃!

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营养信息

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  • 干煎黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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