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幼儿成长-肉末软饭

幼儿成长-肉末软饭

为上爱谋

为上爱谋

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主料
瘦猪肉末120克大米3人份茄子300
洋葱30克芹菜30克胡萝卜30克
辅料
食用油适量酱油适量适量
适量适量

幼儿成长-肉末软饭的做法,共5个步骤

1/5. 将大米淘洗干净,放入锅中加水蒸熟。

幼儿成长-肉末软饭的做法图解2

2/5. 茄子、葱头、芹菜、胡萝卜择洗干净,均切成碎末。

幼儿成长-肉末软饭的做法图解3

3/5. 油倒入锅中,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油拌炒均匀。

幼儿成长-肉末软饭的做法图解4

4/5. 加入菜末煸炒至断生,加入少许水、盐、鸡粉或味精,翻炒均匀。

幼儿成长-肉末软饭的做法图解5

5/5. 加入菜末煸炒至断生,加入少许水、盐、鸡粉或味精,放入米饭中混合,稍焖一下即成。

小窍门

蔬菜可以换成自己喜欢的。

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营养信息

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  • 幼儿成长-肉末软饭热量746 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物102.74 克
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