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香蕉橙子坚果奶昔

香蕉橙子坚果奶昔

莉泥泥

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昨天大个苹果放大叔面前没吃掉,寻思着早上再花时间啃水果,估计我也来不及。打算以后多打水果汁,这样营养会更好。
主料
香蕉2根适量橙子一个,夏威夷果三颗适量开心果五颗适量
酸奶180克*2=两人份的酸奶即可适量

香蕉橙子坚果奶昔的做法,共6个步骤

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解1

1/6. 萌猫杯哦,橙子剥皮,白的尽量留下来,香蕉切片,夏威夷果和开心果去壳全部丢进料理机

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解2

2/6. 酸奶也倒入料理机,成功榨汁,倒入杯子里,口感很好,橙香味道,滑腻爽口。这是奶昔嘛

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解3

3/6. 红烧南瓜,锅里放水和南瓜持平,放一勺糖,两勺酱油,烧到汁收干,想咸点就放盐哦

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解4

4/6. 奇异果切片

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解5

5/6. 飞饼

香蕉橙子坚果奶昔的做法图解6

6/6. 煎蛋放一个,完工,趁热吃。

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