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菠菜拌花生

菠菜拌花生

四那

四那

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菠菜一焯水就没了,多准备些
主料
菠菜适量花生适量酱油适量
白糖适量陈醋适量香油适量

菠菜拌花生的做法,共7个步骤

菠菜拌花生的做法图解1

1/7. 花生放油里翻炒,炒到变色

菠菜拌花生的做法图解2

2/7. 放纸上吸干油

菠菜拌花生的做法图解3

3/7. 菠菜洗干净,放加油加盐滚水里,煮到软,颜色保持绿色

菠菜拌花生的做法图解4

4/7. 捞出放凉水里

菠菜拌花生的做法图解5

5/7. 拧干

菠菜拌花生的做法图解6

6/7. 加到一起,加陈醋,酱油,糖,香油,拌匀

菠菜拌花生的做法图解7

7/7. 完工,菠菜少了点,老公说和馆子一样,哈哈,很清新

小窍门

花生刚炒出来不脆,放一会就脆啦

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营养信息

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  • 菠菜拌花生热量1355 千卡
  • 脂肪148.6 克
  • 蛋白质28.68 克
  • 碳水化合物151.75 克
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