关于调料 个人观点也是周岁之内不加盐 因为这个 和婆婆没少冲突 。宝贝一岁之内真的没有刻意去加调料 辣妈们也要坚定自己的立场哦～
| 主料 | ||
| 鸡肝一块 | 鸡翅两个 | 鹌鹑蛋四个 |
| 大米少许 | 小米少许 | |
| 辅料 | ||
| 西兰花两小朵 | ||
鸡肝粥—宝宝小辅食的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材 把鹌鹑蛋煮熟 鸡肝和鸡翅焯水 西兰花焯熟
2/3. 把小米大米淘好 放入电饭锅 快熟时放入鸡肝 鸡翅肉 出锅时放西兰花搅拌即可
3/3. 宝贝很爱吃…
小窍门
大米和小米最完美的搭配 最有营养噢…
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营养信息
详细信息>>- 鸡肝粥—宝宝小辅食热量2762 千卡
- 脂肪35.7 克
- 蛋白质62.9 克
- 碳水化合物162.3 克
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吃小米100克，热量361千卡
相当于水上排球120分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于推举130分钟消耗的热量...
吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
相当于拥抱160分钟消耗的热量...
红烧猪蹄
麻辣豆腐
爆炒腰花
炸香椿鱼
红烧鸡翅
卤牛肉
鸽子汤
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慕斯蛋糕
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