| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 胡萝卜适量 | 香菇适量 |
| 葱适量 | 淀粉适量 | 盐适量 |
豆腐饼的做法，共5个步骤
1/5. 胡萝卜切碎
2/5. 香菇抄一下切碎
3/5. 把豆腐捏碎然后加入盐和淀粉，一起和胡萝卜，香菇搅匀
4/5. 上锅烙一下，忘了截图了，不好意思，就用的平底锅烙的
5/5. 出锅！
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| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 胡萝卜适量 | 香菇适量 |
| 葱适量 | 淀粉适量 | 盐适量 |
1/5. 胡萝卜切碎
2/5. 香菇抄一下切碎
3/5. 把豆腐捏碎然后加入盐和淀粉，一起和胡萝卜，香菇搅匀
4/5. 上锅烙一下，忘了截图了，不好意思，就用的平底锅烙的
5/5. 出锅！
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于弹风琴15分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于看书20分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于开车182分钟消耗的热量...
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