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香煎豆腐饼

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豆子and豆子

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豆腐饼口感清爽,没有煎炸食物的油腻,带着一股浓浓的豆香味,非常适合夏天的一款低油低脂的美食!
主料
豆腐4块猪肉末200克香菇1颗
胡萝卜适量青甜椒适量

香煎豆腐饼的做法,共4个步骤

香煎豆腐饼的做法图解1

1/4. 把所有的食材都处理成末

香煎豆腐饼的做法图解2

2/4. 豆腐用手抓碎,把所有的食材混匀,加入少许盐,鸡粉,酒,蚝油调味

香煎豆腐饼的做法图解3

3/4. 锅中加入适量油,把豆腐饼团成饼状,放入锅中,小火慢煎,煎至两面金黄即可,翻面的时候要温柔一点,豆腐饼才不会破掉

香煎豆腐饼的做法图解4

4/4. 可以加上自己喜欢的占料,不管是番茄酱还是浓稠的咸味酱汁,都非常的合适哦!

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营养信息

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  • 香煎豆腐饼热量1120 千卡
  • 脂肪35.2 克
  • 蛋白质26.82 克
  • 碳水化合物25.41 克
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