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香炒小河虾

香炒小河虾

田小茶

田小茶

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主料
小河虾150克茄子半个大茄子
辅料
面粉适量适量

香炒小河虾的做法,共6个步骤

1/6. 买的小河虾越小越好,淘洗干净,茄子切丁。

2/6. 茄子丁控干水分,加少许盐,五香粉拌匀。

3/6. 拌好的茄子丁加入一小把面粉,翻拌均匀,面不要太多。

4/6. 将洗好的小虾倒入拌面的茄子丁,再加入适量的盐拌匀。

5/6. 锅中倒油,比平常炒菜多一点,油热爆香葱花,将虾茄子丁倒入锅中,先摊开煎一会,再翻炒,中间加少许生抽,直到炒干炒散。

香炒小河虾的做法图解6

6/6. 大功告成!

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营养信息

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  • 香炒小河虾热量204 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物5.8 克
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