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芸豆烧牛肉

芸豆烧牛肉

casscai

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就是在食堂吃到了这份菜,很好吃了,就自己做了
主料
鲜牛肉300克芸豆300克
辅料
适量适量大蒜适量

芸豆烧牛肉的做法,共4个步骤

1/4. 葱姜蒜切好备用,牛肉可以先用料酒,盐腌制半小时,但我图快,将牛肉过了一边开水

2/4. 先将锅加热,倒入植物油,加入葱姜蒜及一个八炒香,加入过了水的牛肉快速翻炒,加入一块冰糖及白醋,料酒和生抽上色,然后加入开水炖煮40分钟角

芸豆烧牛肉的做法图解3

3/4. 倒入芸豆炖煮

4/4. 加盐,待芸豆炖烂后,加香菜,碎葱花和鸡精出锅,加芸豆前让锅里的水收一收

小窍门

牛肉加点白醋容易炖烂,快要出锅前加点蒜末味道更诱人哦

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营养信息

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  • 芸豆烧牛肉热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物7.4 克
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