| 主料 | ||
| 熟黑芝麻粉3勺 | 西湖藕粉半袋 | 90°C开水200毫升 |
方便快捷自制芝麻糊的做法，共3个步骤
1/3. 放入半袋西湖藕粉（1袋37.5g）
2/3. 再将3勺熟黑芝麻粉加入
3/3. 加入90°C开水，调匀即可
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| 主料 | ||
| 熟黑芝麻粉3勺 | 西湖藕粉半袋 | 90°C开水200毫升 |
1/3. 放入半袋西湖藕粉（1袋37.5g）
2/3. 再将3勺熟黑芝麻粉加入
3/3. 加入90°C开水，调匀即可
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于上厕所517分钟消耗的热量...
吃芝麻糊100克，热量97千卡
相当于越野滑雪7分钟消耗的热量...
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