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止咳川贝蒸雪梨

止咳川贝蒸雪梨

果冻

果冻

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川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎,味苦,为一味润肺止咳的传统中药。前三者按性状不同分别习称“松贝”和“青贝”,后者习称“炉贝”。川贝的别名有:虻(《诗经》),黄虻(《管子》),苘(《尔稚》),贝母、空草(《本经》),贝父、药实(《广雅》),苦花、苦菜、勤母(《别录》)
冬季天气寒冷干燥,很多人都会咳嗽甚至有些人会咳嗽不止,今天就和大家分享下,冬天咳嗽怎么办?以下是我个人的经历的一种食疗菜谱,希望对大家有帮助。
主料
丰水梨1大个
辅料
川贝少量冰糖2至3粒

止咳川贝蒸雪梨的做法,共4个步骤

止咳川贝蒸雪梨的做法图解1

1/4. 洗浄雪梨,先用刀把带枝的一头挖一小块,当作盖。再将中间挖出一个凹槽。

止咳川贝蒸雪梨的做法图解2

2/4. 将川贝砸碎,同冰糖放在凹槽中,添水,然后将梨放在碗里。

止咳川贝蒸雪梨的做法图解3

3/4. 盖上梨盖,上高压锅蒸20分钟左右,出锅,吃时把皮剥掉。

止咳川贝蒸雪梨的做法图解4

4/4. 如果蒸出来时川贝水不够苦,那就说明川贝的质量不好或者是假的。

小窍门

古人云:“良药苦口。”所以梨中间的苦水一定要喝下。如果没有冰糖的话也不要加白糖,白糖是温性的,会影响药效。
一天吃一个,连续几天,效果很好的。
最后提醒一下,川贝一次不能放多,也不可以吃,因为川贝有一定的毒性,但是少量使用会有很好的药效。

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营养信息

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  • 止咳川贝蒸雪梨热量176 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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