这道养生茶汤非常适合做下午茶的，清甜的茶汤透着枣红色，绝对的养眼又养颜，再搭配点糕点会更加完美啦！
| 主料 | ||
| 无花果3颗 | 苹果一个 | 蜜枣两颗 |
| 红枣5颗 | 枸杞适量 | 南杏仁3克 |
| 北杏仁3克 | ||
无花果苹果茶饮的做法，共2个步骤
1/2. 只需要将苹果去皮、去心、切成小块，其他材料过一遍冷水冲洗下就可以。
2/2. 加满纯净水，水开后再慢火煲40分钟，过滤后就可以喝啦！
小窍门
这里的材料用两升的小锅做的，如果家里的锅比较大可以多加材料
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营养信息
详细信息>>- 无花果苹果茶饮热量1321 千卡
- 脂肪97.52 克
- 蛋白质63.07 克
- 碳水化合物294.55 克
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吃枸杞100克，热量258千卡
相当于开会172分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于做头发128分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
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