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上汤鸡毛菜

上汤鸡毛菜

周芷若

周芷若

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这浓汤宝真心是个好东西,对于任何菜都是好搭档好伙伴,为了谢谢试用申请的成功,多做几个菜上传作业啦~~
主料
鸡毛菜500克皮蛋1枚猪骨浓汤1盒
辅料
两碗大蒜2粒

上汤鸡毛菜的做法,共4个步骤

1/4. 准备工作:把鸡毛菜清洗干净,皮蛋剁碎,蒜头切成片

2/4. 锅中放入少量的油,把皮蛋和蒜片煸炒一下

3/4. 待香味出来后,加入两碗水,水沸后加入浓汤宝,搅拌到其融化

上汤鸡毛菜的做法图解4

4/4. 然后加入鸡毛菜,大概3分钟左右,就可以出锅啦

小窍门

鸡毛菜是比较容易熟的,不要过早放入,也不要煮太久,不然蔬菜的营养就流失啦~

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营养信息

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  • 上汤鸡毛菜热量265 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物12.6 克
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