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黄瓜炒蛋

黄瓜炒蛋

球球1102

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女儿爱吃凉拌黄瓜,不过冬天实在不喜欢凉拌,太凉了,所以炒着吃还是不错的。
主料
黄瓜1跟鸡蛋2个大蒜几个
辅料
适量

黄瓜炒蛋的做法,共5个步骤

黄瓜炒蛋的做法图解1

1/5. 黄瓜削皮,现在的黄瓜还是削皮比较安全,呵呵,
鸡蛋打散,蒜瓣拍碎

黄瓜炒蛋的做法图解2

2/5. 黄瓜切片,撒上少许盐,腌制一会,然后挤去水分

黄瓜炒蛋的做法图解3

3/5. 锅里倒油,炒鸡蛋

黄瓜炒蛋的做法图解4

4/5. 然后炒蒜瓣,然后黄瓜

黄瓜炒蛋的做法图解5

5/5. 最后倒入鸡蛋,少许盐即可

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营养信息

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  • 黄瓜炒蛋热量211 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物31.22 克
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