| 主料 | ||
| 面粉200克 | ||
| 辅料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋2个 | 白菜1棵 |
番茄鸡蛋疙瘩汤的做法，共1个步骤
1/1. 将西红柿放入锅中加少许油翻炒几下，待用。2.适量的水烧开，把面粉加水用筷子擀成小疙瘩放入开水中，加少许盐。3.把西红柿加进去，再把鸡蛋打散加入汤中，放点青菜即可。
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| 主料 | ||
| 面粉200克 | ||
| 辅料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋2个 | 白菜1棵 |
1/1. 将西红柿放入锅中加少许油翻炒几下，待用。2.适量的水烧开，把面粉加水用筷子擀成小疙瘩放入开水中，加少许盐。3.把西红柿加进去，再把鸡蛋打散加入汤中，放点青菜即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹长号41分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于脱衣服183分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于循环训练2分钟消耗的热量...
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