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雪莲红枣汤

雪莲红枣汤

红土Sir

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宿舍党制出酒店的即视感
主料
雪莲果一个红枣适量雪梨一个
辅料
白糖适量

雪莲红枣汤的做法,共4个步骤

1/4. 雪梨和雪莲果切块,切小一点。

2/4. 将雪梨和雪莲果放入砂锅中,加水,没过材料为宜。

3/4. 高火一小时后改中火,约半小时后加入红枣。

雪莲红枣汤的做法图解4

4/4. 低火十分钟,出锅前可适量加入糖,搅拌均匀。

小窍门

1.根据锅的品种不同,时间可以进行调整。我用的150w的砂锅。2.红枣最后放,否则煮太久就会烂了。

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营养信息

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  • 雪莲红枣汤热量668 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物98.6 克
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