| 主料 | ||
| 九节虾「大」5只 | 姜丝适量 | 蒜末适量 |
| 盐，油，味精适量 | ||
油浇大虾的做法，共3个步骤
1/3. 将虾洗干净，把头上那个尖尖的剪掉 胡须也剪掉！然后把虾劈成两半！
2/3. 摆在碟子里，把姜丝 蒜末撒在虾上面，撒点盐，味精！放下去蒸五-六分钟！
3/3. 锅子下点油，把油烧热了！然后浇在虾上面！完成！
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| 主料 | ||
| 九节虾「大」5只 | 姜丝适量 | 蒜末适量 |
| 盐，油，味精适量 | ||
1/3. 将虾洗干净，把头上那个尖尖的剪掉 胡须也剪掉！然后把虾劈成两半！
2/3. 摆在碟子里，把姜丝 蒜末撒在虾上面，撒点盐，味精！放下去蒸五-六分钟！
3/3. 锅子下点油，把油烧热了！然后浇在虾上面！完成！
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于吃东西63分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于俯卧撑5分钟消耗的热量...
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