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上海本帮杂酱

上海本帮杂酱

猴子叔

猴子叔

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也不知是不是步入大叔年龄段的缘故,最近常常怀旧。吃小时候常吃的点心,去以前住过的老屋拍照,甚至还写了一篇有关味道记忆的文章。
今天要做的这道菜,也是猴叔凭记忆复刻阿娘(沪语奶奶)的拿手菜。它看上去有点像上海面店里常会点的八宝辣酱浇头,吃上去又有点老北京炸酱的感觉。记得阿娘说过,她是看了楼下某位邻居的北京籍太太做炸酱面,自己回来改良创新的。用来配上海的光面,再合适不过。嗯~~~~如果喜欢吃嵩山路兰亭餐厅鸡骨酱的朋友,一定会爱死这道菜,口味接近度有超过80%,相差的20%,是猴叔有意略微降低了甜度和咸度。满足嘴巴的同时,我们也要注意健康饮食不是。
主料
猪五花肉(半肥半瘦)500克白米虾200克冬笋1颗
豆腐干4块胡萝卜2根青椒2个
花生米100克
辅料
甜面酱200克豆瓣酱200克番茄酱100克
花生酱100克白糖100克

上海本帮杂酱的做法,共14个步骤

上海本帮杂酱的做法图解1

1/14. 平底锅内放油,冷油入花生米,小火,慢慢将其炒熟。

上海本帮杂酱的做法图解2

2/14. 将炒熟的花生米放在一边,待其凉透后,就会变得脆香可口了。

上海本帮杂酱的做法图解3

3/14. 猪五花肉切丁,加黄酒、生粉、少许盐拌匀。置于冰箱冷藏室内。

上海本帮杂酱的做法图解4

4/14. 将豆腐干、胡萝卜、青椒切丁。

上海本帮杂酱的做法图解5

5/14. 冬笋焯水后切丁。

上海本帮杂酱的做法图解6

6/14. 锅内加少许油,放入腌制好的猪五花肉丁,大火爆炒至肉色发白后盛出。

上海本帮杂酱的做法图解7

7/14. 锅内留底油,放入剪去头须的白米虾,大火爆炒至虾身卷起后盛出。

上海本帮杂酱的做法图解8

8/14. 锅内加少许油,放入笋丁、豆腐干丁、胡萝卜丁和一半青椒丁,中火炒出香气即可盛出。

上海本帮杂酱的做法图解9

9/14. 将锅洗净,倒入2倍于平时烧菜量的油,中火将油烧至7成热后,把甜面酱、豆瓣酱、番茄酱、花生酱。一边熬,一边用铲子不断搅动。喜欢吃辣的豆油们,还可加入郫县豆瓣酱。

上海本帮杂酱的做法图解10

10/14. 待混合酱熬出香气,放入之前炒过的五花肉丁、蔬菜丁、白米虾,并不断翻炒,使其与酱料充分混合。

上海本帮杂酱的做法图解11

11/14. 加盖,小火焖煮至锅内锅内酱料收汁粘稠,并依据个人口味,酌情加入白糖。若用的是普通铁锅,则需要中途开盖,用锅铲翻炒2~3次,避免糊锅。

上海本帮杂酱的做法图解12

12/14. 另起油锅,将另一半青椒粒放入,中火炒出香气,青椒口感仍爽脆,即可盛出。

上海本帮杂酱的做法图解13

13/14. 将爽脆的青椒粒和油炸冷却后的花生粒加入熬煮好的杂酱中,炒拌均匀。

上海本帮杂酱的做法图解14

14/14. 将做好的杂酱盛出,撒上葱花或香菜。一盆源自北京炸酱,却又有着江南风味的上海本帮杂酱,精彩呈现。这个时候,最好来碗鸡汤面,舀一大勺杂酱浇在面上,包你一吃难忘。

小窍门

1、所有这些酱料都很咸,所以猴叔没有再加盐,糖相较阿娘的做法,也减了不少。但并不影响杂酱的风味。
2、吃的时候建议用公勺,这样一顿吃不完的杂酱,入玻璃保鲜碗,在冰箱冷藏室,至少可以放一周以上。平时不想做菜的时候,配饭,配面,甚至拿来炒饭,卷饼,都是不错的选择。
3、现在回想起来,阿娘应该是觉得上海本地的甜面酱不如北京六必居的干黄酱鲜香,所以创意的加入了番茄酱和花生酱。不得不佩服阿娘当时的奇思妙想。这两样食材的加入,让原本有点山寨的杂酱,变得立刻“动人”起来。
4、除了猪五花肉,其它配菜可依据个人喜好进行调整。但白米虾,猴叔个人觉得,如果买得到的话,一定要加。
5、花生和一半青椒粒最后加,是为了让杂酱的口感更为丰富。加早了,就变成煮花生,不脆了。猴叔的老妈就超爱吃这杂酱里的花生。

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营养信息

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  • 上海本帮杂酱热量840 千卡
  • 脂肪29.92 克
  • 蛋白质50.6 克
  • 碳水化合物46.05 克
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