| 主料 | ||
| 芥菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | |
蒜炒芥菜的做法，共5个步骤
1/5. 芥菜切小碎。
2/5. 蒜拍扁。
3/5. 锅里热油， 大火，先爆香蒜。
4/5. 再加入芥菜，爆炒至熟。
5/5. 加适量盐即可。
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| 芥菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | |
1/5. 芥菜切小碎。
2/5. 蒜拍扁。
3/5. 锅里热油， 大火，先爆香蒜。
4/5. 再加入芥菜，爆炒至熟。
5/5. 加适量盐即可。
吃芥菜100克，热量12千卡
相当于看电视8分钟消耗的热量...
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