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鲜肉彩色汤圆

鲜肉彩色汤圆

老王爱美食

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主料
猪肉300克水磨糯米粉500克
辅料
胡萝卜半根菠菜一棵黑枸杞30颗

鲜肉彩色汤圆的做法,共11个步骤

鲜肉彩色汤圆的做法图解1

1/11. 备好水磨糯米粉500克,分别用胡萝卜及菠菜切丝,加半碗水,放在搅拌机(多用料理机)里打成汁,此外,黑枸杞用半碗开水浸泡出紫色,然后倒入搅拌机打成汁。

鲜肉彩色汤圆的做法图解2

2/11. 将糯米粉分成四份,取一份倒入锅里,将菜汁倒入筛子,用茶匙压出菜汁,另加少许温水揉成浅绿色的糯米粉团。用同样方法揉好粉红色及淡紫色的粉团,最后揉本色的不加颜色的粉团。

鲜肉彩色汤圆的做法图解3

3/11. 揉好的粉团分别用湿巾或保鲜膜包起来。

鲜肉彩色汤圆的做法图解4

4/11. 制作鲜肉馅:猪肉切丁,加入盐、白糖、味精、料酒、生抽、香油、芝麻,抓匀后腌制15分钟,放入搅拌机,倒入半碗水,再加些肉皮冻或者一勺油,再加一茶匙生粉,放入搅拌机中打成肉泥,取出装盘,包好保鲜膜,放冰箱冷冻半小时备用。

鲜肉彩色汤圆的做法图解5

5/11. 取一小块粉团揉圆,沾点干粉,用大拇指转出一个坑斗。

鲜肉彩色汤圆的做法图解6

6/11. 夹起鲜肉馅填进坑斗中,慢慢捏合收口,揉成汤圆。

鲜肉彩色汤圆的做法图解7

7/11. 揉好的汤圆置蒸屉上,可入冰箱速冻,或直接入锅煮熟。

鲜肉彩色汤圆的做法图解8

8/11. 锅里放水煮沸,放入汤圆,中火煮至汤圆浮起即熟。

鲜肉彩色汤圆的做法图解9

9/11. 碗里放少许盐、味精、猪油,切一点葱花下去,将煮熟的汤圆盛入碗中即可。

鲜肉彩色汤圆的做法图解10

10/11. 色彩靓丽,味道鲜美的鲜肉彩色汤圆,真的眼前一亮!

鲜肉彩色汤圆的做法图解11

11/11. 一口咬下去,那个肉馅鲜哪,肉汁在口腔里流淌,口感特棒!

小窍门

揉好的糯米粉团用湿巾或保鲜膜包好,取一小块做一个汤圆,随取随包好,不要一次性把剂子都分好,很容易干散难以揉合。蔬菜汁最好加热一下,不能冷水,一定要用五六十度的温水揉粉团,否则易松散。

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营养信息

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  • 鲜肉彩色汤圆热量1185 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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