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润肺梨汤

润肺梨汤

鱼尾巴75

鱼尾巴75

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主料
350克银耳30克瘦肉500克
红枣30克蜜枣2颗

润肺梨汤的做法,共9个步骤

润肺梨汤的做法图解1

1/9. 把所有材料准备好。

润肺梨汤的做法图解2

2/9. 银耳提前用温开水泡开。

润肺梨汤的做法图解3

3/9. 取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。

润肺梨汤的做法图解4

4/9. 梨削去外皮,去掉中间核的部分

润肺梨汤的做法图解5

5/9. 瘦肉洗干净,切成小块。

润肺梨汤的做法图解6

6/9. 红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。

润肺梨汤的做法图解7

7/9. 锅中注入适量清水,加入所有材料。

润肺梨汤的做法图解8

8/9. 把所有材料处理好,并滤干水分。

润肺梨汤的做法图解9

9/9. 大火煮开,转中小火煮45分钟即可。

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营养信息

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  • 润肺梨汤热量1554 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质35.2 克
  • 碳水化合物234.3 克
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