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甜蜜蜜润肺梨汤

甜蜜蜜润肺梨汤

吃货元素

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一缕缕秋风送来了一丝丝寒意,喝一碗梨汤,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神。啊!!这个feel,爽也不爽!?
主料
1个苹果1个川贝母粉(如果咳嗽的话就加,千万别瞎加)1克
辅料
冰糖依个人喜好

甜蜜蜜润肺梨汤的做法,共7个步骤

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解1

1/7. 把梨子洗净,削皮。

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解2

2/7. 把苹果洗净,削皮。

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解3

3/7. 将梨子和苹果切成小块。。

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解4

4/7. 倒入锅中。

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解5

5/7. 盖上锅盖,中火煮15分钟直至沸腾,加入适量的冰糖。

甜蜜蜜润肺梨汤的做法图解6

6/7. 用大汤勺搅拌几下后转小火再煮15-20分钟后关火。

7/7. 最后,喝吧!!品尝这一丝温暖吧!

小窍门

如果梨皮不好削,可以先拿温水泡一下;因为有苹果,所以冰糖不用加太多。。

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营养信息

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  • 甜蜜蜜润肺梨汤热量354 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物26.8 克
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