| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 蟹柳2条 | 北极贝适量 |
| 辅料 | ||
| 花生油适量 | 生姜1片 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 香菜少许 | 黄酒少许 |
芹菜蟹柳炒北极虾的做法，共3个步骤
1/3. 北极虾剪去头部洗净滴干水
2/3. 芹菜洗净切段，蟹柳洗净切断，生姜切丝备用
3/3. 起锅熟油爆香生姜丝，倒入芹菜蟹柳翻炒两分钟，加盐和鸡精，倒入北极虾翻炒1分钟，加少许料酒盖锅盖小火焖1分钟，加入少许香菜翻炒均匀即可
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吃北极虾100克，热量95千卡
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吃蟹柳100克，热量117千卡
相当于街舞15分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
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