| 主料 | ||
| 香干适量 | 香菇少许 | 洋葱少许 |
| 洋葱适量 | ||
洋葱香菇炒香干的做法，共3个步骤
1/3. 干香菇用温水泡发；
2/3. 将香干、香菇、洋葱切成薄片或者细条；
3/3. 锅里放油将香干翻炒后，将香菇，洋葱放入锅翻炒一会，放点水焖一会放盐起锅。
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| 洋葱适量 | ||
1/3. 干香菇用温水泡发；
2/3. 将香干、香菇、洋葱切成薄片或者细条；
3/3. 锅里放油将香干翻炒后，将香菇，洋葱放入锅翻炒一会，放点水焖一会放盐起锅。
吃香干100克，热量140千卡
相当于摔跤23分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于采花9分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于蛙泳4分钟消耗的热量...
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