去痘痘，排毒
| 主料 | ||
| 薏米仁3两 | 绿豆2两 | 金银花少量，约20根 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
薏米仁绿豆去痘汤的做法，共4个步骤
1/4. 将薏米仁和绿豆洗净，泡10分中。
2/4. 放入电饭锅，加入没过薏米和绿豆的4倍左右，把电饭锅调到煮粥模式
3/4. 煮30分钟后加入金银花，继续煮20分，绿豆裂开就好了。
4/4. 放凉后加入适量蜂蜜，即可食用。
小窍门
金银花不要放多，凉了再放蜂蜜，不然蜂蜜的营养会破坏掉！切记不能多喝，一天一碗即可，以汤为主。
点赞(5510)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10820人查看，0条评论
吃金银花100克，热量281千卡
相当于摩托艇运动112分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于钓鱼120分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于安装雨水槽55分钟消耗的热量...
红焖羊肉
乌鸡汤
银耳红枣汤
辣白菜
香椿鱼儿
红烧排骨
冬瓜汤
萝卜汤
宫保鸡丁
木耳炒肉
辣子鸡
朝鲜冷面
