类似肥牛饭，但牛舌的口感太销魂了！
| 主料 | ||
| 牛舌半斤左右 | 洋葱1个 | 杏鲍菇1个 |
| 辅料 | ||
| 红酒2勺 | 生抽4勺 | 料酒2勺 |
| 白砂糖1茶勺 | 清水4勺 | 柠檬汁几滴 |
| 黑胡椒适量 | ||
黑椒牛舌饭的做法，共7个步骤
1/7. 洋葱切丝，杏鲍菇切片
2/7. 牛舌切片，尽量薄
3/7. 把调料都放入锅中烧开
4/7. 放入洋葱和杏鲍菇盖盖5分钟
5/7. 放入牛舌3分钟
6/7. 出锅！
7/7. 配上米饭，撒上黑胡椒！吃吧！
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于耕种5分钟消耗的热量...
吃牛舌100克，热量196千卡
相当于看电影196分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于有氧运动7分钟消耗的热量...
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