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三丝粉利

三丝粉利

兔子拔萝卜

兔子拔萝卜

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主料
粉利300克紫包菜200克熟鸡肉300克
辅料
生抽少许少许花生油少许
鸡精少许

三丝粉利的做法,共8个步骤

三丝粉利的做法图解1

1/8. 粉利切细条

三丝粉利的做法图解2

2/8. 紫包菜洗净切丝

三丝粉利的做法图解3

3/8. 胡萝卜已经切丝

三丝粉利的做法图解4

4/8. 熟鸡肉用手撕成条状

三丝粉利的做法图解5

5/8. 葱花洗净切末备用。

三丝粉利的做法图解6

6/8. 烧热锅头,加入花生油,下粉利炒软

三丝粉利的做法图解7

7/8. 放入紫甘蓝,心里美萝卜翻炒,用少许热高汤淋入

三丝粉利的做法图解8

8/8. 加入鸡肉丝,并加入1茶匙生抽,盐、鸡精调味,最后撒入葱花,翻炒至表面微微焦黄即

小窍门

1、炒粉利,如果你不想吃太香口,想加些高汤在里面,那就必须要炒粉利至柔软状态方可加入高汤。不然粉利会以一团米糊呈现在你面前。
2、切片煮则要先入配菜,煮到差不多熟后再入粉利煮开调味即可

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营养信息

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  • 三丝粉利热量38 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物6.2 克
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