| 主料 | ||
| 腊肉200克 | 芹菜100克 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒100克 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 蚝油适量 |
芹菜炒腊肉的做法，共5个步骤
1/5. 腊肉洗净入锅加水煮10分钟。
2/5. 将煮好的腊肉切片。
3/5. 热油，腊肉入锅煎至出油。
4/5. 加入备好的配菜。
5/5. 翻炒片刻加入少量盐，蚝油即可！
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| 辣椒100克 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 蚝油适量 |
1/5. 腊肉洗净入锅加水煮10分钟。
2/5. 将煮好的腊肉切片。
3/5. 热油，腊肉入锅煎至出油。
4/5. 加入备好的配菜。
5/5. 翻炒片刻加入少量盐，蚝油即可！
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于摇摆舞4分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于绘画154分钟消耗的热量...
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